1.Distractiv și ușor de slăbit: utilizați hula hoop ponderat plus 15 minute sau mai mult, ritmul cardiac accelerat transpirație rapidă fără oboseală.Dacă continuați să utilizați 2 săptămâni, circumferința taliei se va reduce semnificativ, pierderea în greutate de 2-4 kilograme În același timp, mușchii taliei și șoldului pot fi exerciți pe deplin.
2. Hula Hoop mare În comparație cu alte echipamente sportive, hula hoop-ul nostru ponderat pentru adulți este format din șapte șine de extensie și o pistă principală, poate fi îmbinat după bunul plac fără a cădea, potrivit pentru circumferința taliei de 24-47 inci pentru adulți și copii.
3.Ușor de asamblat.Convenabil și rapid: doar apăsați butonul slot, aliniați pista pentru a o face fermă, balansați-vă șoldurile și începeți călătoria ușoară a pierderii în greutate
4. Masaj și exerciții fizice într-unul singur: fiecare cap de masaj al hula hoop-ului nostru conține magneți care stimulează punctele de acupunctură pentru a ajuta la repararea și la exersarea disconfortului de spate și a durerilor de la leziunile cozisului, permițându-ți să faci exerciții confortabil.
5. Design și material de calitate: îmbunătățiți șina încorporată fără sudură pentru a evita problema de alunecare și blocare a rolei vechi și realizată din material ABS de înaltă calitate pentru a preveni îmbătrânirea echipamentului
6. Sfaturi: 1. Viteza de rotație a hula hoop nu trebuie să fie prea mare 2. Nu este recomandabil să faceți exerciții timp de o oră înainte și după masă 3 .Nu pune hula hoop pe gât pentru a face exerciții fizice 4. Evitați utilizarea la femei în timpul sarcinii și perioadei menstruale 5. Copiii sub vârsta de opt ani trebuie utilizați sub supravegherea unui adult.
1. Exercitarea mușchilor profundi și cultivarea unui fizic ușor de înclinat: Când rotim hula hoop, folosim mușchiul major psoas ca centru pentru a conduce mușchii spatelui și mușchii abdominali pentru a folosi pe deplin mușchii profundi din jur.Se poate roti la o viteză mare și pune mai puțină sarcină asupra corpului, dar poate obține un efect bun de slăbire.În același timp, poate îmbunătăți metabolismul și poate îmbunătăți fizicul de la a fi ușor de slăbit la a fi ușor de a pierde în greutate.
2. Există un efect magic al masajului: În timp ce se rotește hula hoop, fiecare secțiune a magnetului este și o modalitate de masaj pentru talia și abdomenul pentru a pierde în greutate, ceea ce poate stimula activitatea intestinală și poate rezolva problema constipației.
3. Reglați pelvisul liber: Chiar și mișcarea de bază de scuturare a taliei înainte și înapoi poate exercita mușchii taliei care susțin pelvisul.Cu ajutorul scuturarii hula hoop, pelvisul deformat poate fi reglat, iar muschii abdominali si muschii spatelui pot fi exercitati in acelasi timp.Dacă continui să exersezi în fiecare zi, poți avea o parte superioară fermă a corpului.
4. Exerciții aerobice care pot consuma până la 100 kcal calorii în 10 minute: În timp ce rotești hula hoop, continuă să respiri lin.Poate consuma 100 de calorii la fiecare 10 minute.Dacă durează mai mult de 20 de minute, va avea un efect foarte bun asupra arderii grăsimilor.
Conține magnet Masează uniform, stimulează profund
mușchii și sporesc efectul exercițiului
Metoda de numărare dinamică în timp real, de ex
consumul de energie poate fi controlat în orice moment
Bazându-se pe exercițiile inerțiale pentru a ajuta fitness-ul,
mingea gravitațională cântărește aproximativ 550 de grame, dublu efectul exercițiului
Secțiunile multiple pot fi îmbinate liber fără
în cădere, ajustați dimensiunea pentru a vă potrivi,
potrivit pentru întreaga familie
1. Se recomandă utilizarea a 15 până la 20 de minute de fiecare dată.
2. Vă rugăm să purtați haine strânse atunci când utilizați, pentru a nu vă prinde de haine
3. Femeile ar trebui să evite exercițiile fizice în timpul sarcinii și menstruației.
Fiecare îmbinare poate fi dezasamblată, dimensiunea cercului poate fi ajustată în funcție de circumferința taliei, potrivită pentru grăsime și slabă, potrivită pentru întreaga familie
1. În funcție de circumferința taliei, asamblați un inel de fitness de lungime adecvată.
2. Puneți tractorul mic în șenul inelului de fitness
3. Înfășurați inelul de fitness în jurul taliei.După ce ați introdus un capăt al inelului de fitness în canal, închideți încuietoarea dublă de siguranță
4. Reglați lungimea frânghiei pentru a schimba nivelul de exercițiu și începeți planul de exerciții.
Actualizați calea încorporată fără sudură pentru a evita
problema de alunecare și blocare a tăvălugului vechi
Inelul de fitness este realizat din material ABS de înaltă calitate
Preveniți îmbătrânirea echipamentului.Nu numai lumina
De asemenea, foarte confortabil exercițiul tău zilnic.
Mișcare uniformă și flexibilă,
se poate roti în sensul acelor de ceasornic sau în sens invers acelor de ceasornic