Minge medicinală Slam Ball 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs Antrenamente/exercițiu Antrenament de forță Exercițiu cardio pliometric

Despre acest articol
DIFERITE DIMENSIUNI ȘI CULOARE: În funcție de nevoile diferite de rezistență, există diferite greutăți pentru alegere: 2lbs, 4lbs, 6lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs.Fiecare greutate corespunde unei singure culori, vă rugăm să alegeți greutatea în funcție de nevoia personală de putere.
MATERIAL DURABIL ȘI TEXTURAT: Așa cum este folosit în cauciucul ecologic și de bună calitate, durabilitatea mingii medicinale este destul de ridicată;plus suprafața texturată a mingii medicinale oferă o prindere confortabilă și ușoară, ceea ce face o săritură excelentă.
ANTRENAMENTUL PLIOMETRIC ȘI MINGE: Exercițiile cu minge medicinală vă pot îmbunătăți puterea prin luarea diferitelor greutăți de minge medicinală.Antrenamentele cu minge medicinală includ lunges, genuflexiuni, slam-uri, V-up-uri cu un singur picior, genunchi pentru a împinge și alte antrenamente de forță;astfel intindendu-ti muschii si imbunatatindu-ti forta.Antrenamentul pliopmetric și de bază pot fi mai eficiente prin utilizarea diferitelor greutăți de minge medicinală.
COORDONARE ȘI ECHILIBRARE: Prin utilizarea mingii medicinale, vă puteți îmbunătăți foarte mult coordonarea și echilibrul.De exemplu, folosirea mingii medicinale pentru a face burpee vă poate antrena bine echilibrul corpului.Când utilizați mingea medicinală pentru a face exercițiul, de exemplu, balansați mingea medicinală și mențineți o postură bună, ceea ce poate crește stabilitatea miezului și coordonarea și echilibrul corpului.
EXERCIȚII CARDIO: Antrenamentele cu minge medicinală pot antrena sistemul cardiovascular.Prin utilizarea mingii medicinale, utilizatorii își pot spori capacitatea aerobă în creșterea forței și a rezistenței.Între timp, exercițiile cardio cu minge medicinală pot accelera circulația sângelui, ceea ce îți oferă mai multă energie și putere.